文/仲念念
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在你看来，什么是女人真正的气质？或者换句话说，气质的来源到底是什么？气质以一种怎样的形态出现在大众眼前？
看到这样的问题，你可能很难给气质下一个准确的定义，毕竟气质是抽象的，相比于具体的形态，它更像是一种感觉，一种只可意会不可言传的感觉。
从某种角度来说，所谓气质，其实就是一个人的形象、修养、学识、言谈举止、待人接物的状态和为人处世的态度等，所形成的一种整体表现力。看似悄无声息，实则贯穿在我们生活中的方方面面。
恰如法国大思想家罗曼·罗兰有句话说：
“气质，是一种很抽象的东西，但是它给人的感觉却极其明显。”
诚然，一个真正有气质的人，或许不会过于在意服饰和妆容，不会通过哗众取宠的方式，试图引起所有的人注意，但是哪怕她身处人群中，你一样能发现她的与众不同。因为气质是由内而外散发的，根本掩饰不了。
那些让异性一见钟情的人，那些让人过目不忘的人，往往在气质上很出众，这是一个人最为强大的优势，是一种别人抢不走、也模仿不来的底牌。
外在的美是一时的，你可以趁着自己年轻，尽情地任性，你可以买漂亮的衣服，化着最精致的妆容。但也仅限于此了，你未必有气质。
等某一天，你青春不再，剩下的只有空虚。
而内在的美则刚好相反，内在的美永远不会流逝，反倒会随着时间不断增强。它会超越时间而独立存在，就像一杯红酒，保存的时间越长也就越是历久弥香。
哪怕你已经人到中年，美貌不再，依然可以依靠内在的气质散发魅力，光芒万丈。
那么既然气质如此重要，我们该如何判断一个女人是否有气质？在《北大女人气质修炼课》这本书里，不仅提到了如何判断，还提到了具体如何提升。
其中关于如何判断，书里总结了三点，也就是说，女人的气质，主要由三个方面组成。
想知道自己有没有气质，不妨先看看这三点。
只有这样，你才能对自己有一个准确的定位，从而更好地、有针对性地去提升。
一：从说话的方式来判断，看她是否大方得体，谈吐优雅
一个人说话的方式，往往会暴露很多问题，这也是我们平常最容易忽略的一点。
真正有气质的女人，对于自我是有要求的，长期的自我管理能力和生活环境，会要求她变成一个大方且得体的人。她说话或许不会柔声细语，甚至有些铿锵有力，但是条理清晰，足以让你听得进去，而且心服口服。
提到会说话、且有气质的女人，很多人首先想到的就是著名主持人——董卿。
董卿是一个极其有才华的人，而且有着极高的情商，她说话的方式向来的得体的，让人如沐春风的，但这并不意味着一味地顺从，只说他人喜欢听的漂亮花。
相反，她很懂得捍卫自己的立场，说话条理清晰，有逻辑，让人心服口服。
记得在2012年，在《我要上春晚特别节目——直通春晚》的直播现场，主持人董卿和嘉宾韩红，发生了口角之争，但被董卿机智的化解了，这也成了她控场的名场面。
当时，歌手平安演唱了一首《青藏高原》，董卿随口说了一句：“他的声音真的很高啊。”
明眼人都知道，这只是一句随口的称赞，但是韩红却较真了，她直接不客气地说道：“这高音就是假声，就是骗你这样不懂的人。”
不管是心直口快，还是性格直爽，在这样的场合说这样的话，未免有点不体面。
但董卿并没有忍气吞声，而是大方地跟她探讨：“难道用假声就是骗人了吗？这也是一种技巧，我们大多数人都觉得他很优秀。”
韩红不依不饶：“内行看门道，外行看热闹。平安唱的就是热闹，千万别把热闹当门道。”
董卿继续反击：“平安演唱的既有门道又有热闹，两者兼而有之，岂不更好？”
在我们一贯的认知里，董卿向来是温柔的，但是温柔并不意味着无底线地顺从。在关键时刻捍卫自己，才是一个有气质的人，该有的主见和能力。
真正有气质的人，说话是得体且优雅的，不会让人觉得不舒服，更不会咄咄逼人，她们真正讲究的是以理服人，而这皆源自于清晰的逻辑和强大的内心，是需要日复一日去训练的东西。
二：从情绪的管理能力来判断，看她是否足够自律，懂得约束自己，为他人考虑
一个人的情绪管理能力，是较为综合的一种能力，也直接关系到他的人际关系、生活质量以及具体地情商。
真正有气质的人，往往是情商极高的人，而从心理学的角度来讲，情商指的就是一个人的情绪指数，包括但不限于：情绪、意志、性格、行为习惯、耐受挫折等方面的综合品质。
这就要求我们，要想做到真正意义上的有气质，必须懂得管理自己的情绪。
管理自己的情绪，主要包括以下两个方面：
01：跟他人相处
在跟他人相处的过程中，我们很容易就会有情绪失控的时候，尤其是在自己最为亲近的人面前，更是如此。
可是，情绪失控造成的后果，远比我们想象中更严重，你若无意中伤害了你在意的人，事后不仅会后悔，而且会内疚。倘若你给对方造成的伤害是永久的，那么你可能终其一生，都无法原谅自己。
所以懂得控制自己的情绪，不要冲动，凡事冷静，是我们必须要去学习和改正的。
02：跟自我相处
情商的另一个方面，就是跟自我的相处。
哈佛大学心理学博时丹尼尔·戈尔曼认为：情商是由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系，这五种特征所组成的。
其中自我意识排在第一位，就是在强调我们跟自我相处的重要性，你只有懂得跟内在的自己和解，才能在为人处世的时候，没有那么别扭。
如果凡事违心，慢慢地就会迷失自我，再也不会有真正的幸福和快乐。
三：从行为举止来判断，看她是否足够端庄，足够善良且有修养
除了以上两点以外，想判断一个女人有没有气质，关键还在于她的行为和举止。
如果她足够端庄，足够善良且有修养，说明她有着丰富的内涵，不会只是居于表面。
提到娱乐圈里的气质美女，很多人会想到林志玲。
林志玲是名牌大学毕业，拥有极其丰富的学识，待人接物极其有涵养，无论是说话还是做事，都会让人觉得如沐春风。
从她过往的言谈举止来看，真正为她加分的，还是她内在的修养，这也是气质的重要来源。
无论是参加活动还是参加节目，林志玲总是极其有礼貌，会向前辈鞠躬致敬，也会跟同辈或晚辈热情地打招呼。
哪怕是跟自己的粉丝合影，她也会微微下蹲，不会给对方带来压力。
而这些细节，往往是她气质的重要组成部分，也是她有修养和内涵的一种体验。
举止端庄的女人，会让人觉得舒服，同时也会被人高看，而她们也比一般人拥有更好的人际关系。
这样的女人往往美在内心，美在骨子里，让人不由地心生敬佩。
你觉得什么样的女人最有气质？你是一个有气质的女人吗？留言区聊聊吧。
发布于：广东